自分の感情に振り回されないための｢4つの方法｣ ｢どうして｣ではなく｢どうすれば｣で考える幸せ思考

エレーヌ・フォックス : 認知心理学者、神経科学者
2023/12/06 16:00
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この記事でわかること
感情のコントロールに悩んだ経験はありませんか？認知心理学者・神経科学者のエレーヌ・フォックス氏は、柔軟なマインドセットの重要性とともに、ストレスや不安、ネガティブな思考とうまく付き合う具体的な調整法を解説します。失敗に囚われやすい現代人が前向きになるための思考の切り替え方とは――実例をもとに探ります。
「自分の感情に振り回されないための｢4つの方法｣」記事を読む
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