ライフワークであるランニング。コロナ禍以前から、マスクを二重にすることで、心肺機能の強化を図っている（撮影：冠野亮太）
この春、また数多くのライブアイドルがステージデビューを果たしている。
しかし、純粋にアイドルのみの収入で活動できているものは、ほんの一握りというのが実情だ。多くのアイドルはアルバイトや会社員として収入を得ながら、アイドル活動にいそしんでいる。
多くのアイドルは3年以内に辞めていき、「5年以上続けているアイドル」となるといっきに少なくなる。確固たるデータがあるわけではないが、それほど厳しい世界であるのは間違いないであろう。
そんなライブアイドルの世界で、彩瀬千聖は10年以上活動を続け、今なお向上心を持ちながら月40本以上のライブをこなしている。
なぜ彼女はこれほどまでに長くアイドルを続けられているのか、彩瀬千聖（あやせちひろ）の秘密に迫る。
＊この記事の前編：｢武道館は目指さない｣"11年目アイドル"驚く挑戦
ライブアイドルの「ハードな日常」
「月40本以上のライブをこなす」と簡単に言うが、仮に月30日あっても毎日、さらには同じに日に2～3本と連続でライブを行っていることになる。
ライブアイドルは多くが「対バン」（1つのライブに複数のバンドやアーティストが出演する形式のイベント）メインで、1回のライブは、たいてい15～20分。その後、特典会を1時間ほど行うのが通常だ。
楽屋への入り時間は1時間前。移動時間を含めれば4～5時間の稼働となる。
これを毎日となると、並大抵の体力では無理だろう。多くのアイドルが、平日は学業やアルバイトを終えてから、土日は休みを返上しての活動だ。かなりハードなのは想像に難くない。
では彩瀬は、なぜこれほどまでにハードなライブスケジュールをこなせるのだろうか。体力面で一番大きいのが「ランニング」だと彩瀬は話す。
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