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｢買い物依存｣｢SNS｣｢お酒｣うつが悪化するNG行為 しがみついてしまうことで良くない状態になる

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  • 下園 壮太 メンタルレスキュー協会理事長、元・陸上自衛隊衛生学校心理教官
  • 前田 理香 公認心理師、うつ・クライシス専門カウンセラー、元海上自衛官

長引くコロナ禍で心身ともに疲弊し、多くの人が“うつっぽく”なりやすい時代。日常の何気ない行動が、知らず知らずうつ症状を悪化させていませんか？NG行為や「しがみつき」の正しい理解と、大切な人を支えるための対処法について詳しく解説します。（このリード文はAIが作成しました）

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