｢買い物依存｣｢SNS｣｢お酒｣うつが悪化するNG行為 しがみついてしまうことで良くない状態になる

長引くコロナ禍で心身ともに疲弊し、多くの人が“うつっぽく”なりやすい時代。日常の何気ない行動が、知らず知らずうつ症状を悪化させていませんか？NG行為や「しがみつき」の正しい理解と、大切な人を支えるための対処法について詳しく解説します。（このリード文はAIが作成しました）