疲れも心の傷も3倍モード､うつが深刻化する過程 大切な人が塞ぎこんでいたらどう対応するか

季節の変わり目、心や体の不調を「気候のせい」と片付けていませんか。実は、隠れた「疲労」が心の病、特にうつ症状の引き金になることも少なくありません。身近な人が落ち込んでいるとき、どのように見守り、支えればよいのでしょうか。うつを知ることが、第一歩です。（このリード文はAIが作成しました）