ライフ #スマホ脳の処方箋

だらだらスマホ触る人ほど｢脳が疲れる｣驚きの訳 スマホ依存かどうか調べるチェックリスト

5分で読める
  • 奥村 歩 日本認知症学会専門医・指導医 おくむらメモリークリニック理事長

「スマホを手放せない」「ついSNSを見てしまう」——現代人なら誰しも身に覚えがある習慣。しかし、その無意識な行動が脳過労や心身の不調を引き起こしているかもしれません。私たちはどこまでスマホ依存を自覚しているのでしょうか？（このリード文はAIが作成しました）

続きを読む