自己肯定感が低い人の｢呪い｣を解く1つの方法 1日たった3分の振り返りで自分を見つめる

「どうしても他人と比べてしまい、自己肯定感が持てない――」そんな悩みはありませんか？日本人の多くが抱えるこの心の呪縛。その原因や自分を縛る思い込みの正体、さらに日々を軽やかにする“比べない習慣”を、看取りの僧侶がやさしく解説します。あなたも心の自由を手に入れませんか？（このリード文はAIが作成しました）