コロナで判明「つらくない職場」の決定的な要因

あなたの職場に「心理的安全性」はありますか

多くの有力企業が取り入れている「マインドフルネス」。マインドフルネスが仕事にもたらす変化とは? (写真:damircudic/iStock)
緊急事態宣言が解除され、テレワーク生活から日々出勤する生活に少しずつ変わりつつある人も多いでしょう。中には変化の多い生活に疲れを感じている人もいるかもしれません。
そんな今、改めて注目してみたいのが「マインドフルネス」です。よりよく働くために、知っておくべきこととは?

リーダーシップに欠かせないマインドフルネス

グーグル、マイクロソフト、フォード、フェイスブック、ゴールドマン・サックスなどが取り入れていることで知られる「マインドフルネス」。

日本でも、ヤフー、リクルート、パナソニックなど、多くの有力企業がマインドフルネスに基づいた研修を続々と導入。トヨタまでもが研修プログラムを全社教育として導入しました。

最新科学によって、さまざまな効果があることが認められているこのマインドフルネスは、2013年のダボス会議でも優れたリーダーに必要な「自己認識力」「自己管理力」の開発法として採用されるなど、世界的な広がりを見せています。

とはいえ、「どういうものかよくわからない」「興味はあるけど、実際にやるのはハードルが高い」と思っている人も少なくないかもしれません。

そこで、本稿では、マインドフルネスが仕事にもたらす変化についてお伝えしたいと思います。

次ページたったの4日で集中力が最大50%アップ
キャリア・教育の人気記事
トピックボードAD
関連記事
  • フランスから日本を語る
  • 新型コロナ、長期戦の混沌
  • この新車、買うならどのグレード?
  • ポストコロナのメガ地経学ーパワー・バランス/世界秩序/文明
トレンドライブラリーAD
人気の動画
レヴォーグ1強に見た和製ワゴンの残念な衰退
レヴォーグ1強に見た和製ワゴンの残念な衰退
ウーバーイーツ配達員の過酷
ウーバーイーツ配達員の過酷
イオン「フジ実質買収」で岡田会長が語った未来図
イオン「フジ実質買収」で岡田会長が語った未来図
ヤマト独走に待った!佐川・日本郵便連合の勝算
ヤマト独走に待った!佐川・日本郵便連合の勝算
アクセスランキング
  • 1時間
  • 24時間
  • 週間
  • 月間
  • シェア
トレンドウォッチAD
統合から20年どこでつまずい<br>たのか みずほ 解けない呪縛

みずほ銀行が相次ぐシステム障害で窮地に陥っています。その根底には、3行統合から今に至るまで解決できていない呪縛と宿痾が。本特集ではみずほが抱える問題点をガバナンス面や営業面などから総ざらい。みずほは立ち直ることができるのでしょうか。

東洋経済education×ICT