ライフ 依存症だった私が30日間｢スマホ断ち｣した結果 なんと1日101回も手を伸ばしていた 9分で読める 公開日時：2019/03/20 14:15 The New York Times 気づけば1日に何度もスマホを手にし、映画や読書さえも集中できない――そんな現代人にとって、スマホとの距離感は深刻な課題です。本記事は、科学的知見にもとづいた「スマホデトックス」体験記を通して、デジタル時代の私たちの脳と幸せの本質に迫ります。あなたはスマホとどう向き合いますか？（このリード文はAIが作成しました） 記事を読む
