堀ちえみさんが患う｢口腔がん｣はどんな病気か 早期発見しにくく日本では毎年7000人が罹患

さらに気をつけなければいけないのが、飲酒時の喫煙です。普段はタバコを吸わないのに、お酒飲むときだけ吸う、なんて人もいらっしゃいますよね。飲酒時の喫煙は、タバコに含まれている発がん性物質がアルコールによって溶け、口の粘膜に直接作用するため、余計にリスクが高くなると言われています。

バランスのいい食事はもちろんですし、口の中に治していない虫歯や、磨き残しで汚れている歯があると、口の粘膜が傷つき口腔がんになりやすい環境になります。

最近、歯医者に行っていなかったり、口に違和感があったり、歯石を取ったことがない、歯がしみるなどの症状があったりする人は予防の意味も含めて歯医者を受診して、悪いところは治し、クリーニングをして口の中を清潔に保ちましょう。それも、口腔がんの予防になります。免疫力を高めることも重要です。体の免疫力を高めると、悪性腫瘍ができにくいことがわかっています。

口腔がんにならないためのセルフチェック10カ条

まずは、口腔がんにならないために、簡単ではありますが以下のことに気をつけましょう。

まず、セルフチェックとして、

口腔がんにならないためには、生活に気をつけるのがいちばんです。口腔がんで手術などになれば、食事や発音などに支障が出て生活の質はどうしても落ちてしまいます。繰り返しになりますが、健康でおいしく食事をしていくためにも、定期検診は本当に大事なのです。