｢日々の雑談｣は気持ちのリセットに有効だ ツイッターやフェイスブックの効果は低い

気持ちが沈みがちだったり、仕事のことが頭から離れなかったり―そんな現代人の悩みに、「気持ちの整理」と「リセット」の重要性を提案します。SNSでは補えないリアルな会話や、一人で夢中になれる時間が、心のバランスを取り戻すカギになるのです。（このリード文はAIが作成しました）