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40代男性こそ｢のどの力｣を鍛えるべき理由 鍛えるべきは､ボディーの筋肉だけではない!

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  • 浦長瀬 昌宏 神鋼記念病院耳鼻咽喉科科長、耳鼻咽喉科専門医

肺炎は日本人の死因第3位。その多くが「のどの力」が弱まることで起きる「誤えん性肺炎」だとご存じですか？知らず知らずのうちに衰える“飲み込み力”は、実は40代から要注意。本記事では、今からできるのどトレーニング法を専門医が徹底解説。あなたの健康を守るカギとは？（このリード文はAIが作成しました）

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