会社にいるいる!「姿勢ワル子」のここがダメ

悪い姿勢を助長する生活習慣を探せ

姿勢美人を目指そう!
当記事はVOCEウェブサイトの提供記事です

1日の3分の1以上の時間を過ごすオフィス。この時間×最低5日間、悪い生活習慣を続ければ、当然姿勢が悪くなることは間違いありません。

「オフィスの生活習慣あるある」を自分自身の生活と比べてみて、もし思いあたったら、今日からその悪習慣から脱しましょう。

1.1日中高いハイヒールをはいて過ごす

ヒールをはくと体重が前に乗り、体勢を支えようと腰が反ってバランスをとるためにひざが曲がる。長時間の着用でその姿勢が慢性化。

ソファは正しい座り姿勢をキープしづらいので要注意

2.ソファに座ってスマホをのぞき見

お尻が沈むソファは正しい座り姿勢をキープしづらい。そこでスマホをのぞき見れば、背中が丸くなり、内またに。

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非正規労働者が年末年始の待遇や病気休暇などについて正社員との格差是正を訴え、最高裁は格差は不合理で違法とする判決を出しました。一方で賞与や退職金についての格差是正はほぼ全面的に退ける判決も。非正規労働者の待遇は改善するのでしょうか。

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