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首の負担を軽くする！簡単タオル枕の作り方 肩こり､首こりがラクになる

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起きている時に姿勢を気にしても、寝ている間に首へ負担をかけているかもしれません。首こりや肩こり、さらには顔のたるみまで影響する首への無意識のプレッシャー。タオルや玄関マットを使った手作り枕で、自宅で簡単に首ケアを始めてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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