英語ができない人は5分刻み学習から始めよ ｢今年こそ｣三日坊主で終わらせないコツ

「歩きながら英文を音読してもいい。30～40分の固まりに分けると続けやすい」と『瞬間英作文』シリーズの著者・森沢洋介氏もアドバイスする。森沢氏の英語塾には多くの30～40代ビジネスマンが通うが、「毎日2時間の英語学習を続けて、1～2年後にTOEIC860点レベルになってから卒業する人が多い」と言う。

徐々に勉強時間を増やしていこう（写真：タカス / PIXTA）

三日坊主で終わらせないコツは、「1日30分の勉強でも積み重ねるうちに100時間を超えると戻れなくなる。1日5分でもいいから勉強しない日を作らないこと」と、サッポロビールの大里秀介氏は説く。大里氏は30歳のときに一念発起してTOEICの勉強を開始した。毎朝30分の単語暗記から始めて、徐々に勉強時間を増やしていくうちに「朝3時に起きて、3時半から5時半までを英語学習に充てるようになった」。通勤時間や昼休みも活用し、単語やTOEIC参考書の復習を繰り返した。