｢本当にいい人だよね｣と言われるあなたへ…。本当は無理してない？今日から始められる《ほどよい優しさ》の実践法5選

でも、ちょっと待って。

相手の機嫌が悪いのは、本当にあなたのせいでしょうか？

もしかしたら、仕事で疲れているだけかもしれません。 家庭で何か悩み事があるのかもしれません。 単純に体調が悪いだけかもしれません。

人にはそれぞれ、その時々の事情があります。 すべてをあなたのせいにして、必死に機嫌を取ろうとするのは、実は相手にとっても負担になっている可能性があります。

大切なのは「見守る優しさ」を身につけること。

機嫌を取ろうと必死になるのではなく、「何かあったときには、いつでも話を聞くよ」という姿勢で、そっと寄り添うことの方がずっと価値のある優しさです。

【落とし穴4】完璧な対応を求めすぎてしまう

「こんな風に言ったら、相手はどう思うだろう？」「もっといい伝え方があったんじゃないか？」「失礼にならないか心配…」

優しい人ほど、相手への配慮を考えすぎて、結果的に自分自身を苦しめてしまいがちです。

メッセージを送るときに何度も文章を書き直したり、会話の後で「あの時こう言えばよかった」と後悔したり……。

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