子どもの運動､科学的に｢実はNGなこと｣とは？ 成長期の発達を妨げる｢3つのタブー｣ 《体育で定番の"持久走"も要注意…》

子どもの成長を願って始める運動や練習。しかし、熱心過ぎるトレーニングや単調な運動習慣が、逆に発達の妨げになることをご存じでしょうか。実は成長期には「やりすぎ」「早すぎ」「単調すぎ」が大敵。最先端のスポーツ科学が明かす、真に伸ばすべき運動環境とは？

※上記のリード文はAIが作成しました