伝説の整体師が伝授｢完全無欠の姿勢｣になるコツ 姿勢一つで｢何があっても大丈夫｣の境地に
体の正しい矢印を知ることによって、完全無欠の完全体になることができるという（写真：ノンタン／PIXTA）
メンタルがブレてしまいがちな現代社会、「何があっても大丈夫」というように、どっしり構えられたらどんなによいだろう。整体師の奥中伸さんは「体の正しい矢印を知ることによって、完全無欠の完全体になることができる。それは、8の字の循環を描いている」という――。『読むと「全自動」で健康になるすごい本』よりお届けします。
8の字の体
「体の矢印」とは、あなたの体に常にかかっている力と、その方向のこと。正しい「体の矢印」を知らないと、体に無理な力がかかったり、押しつぶされてしまったりしてしまいます。
（画像：『読むと「全自動」で健康になるすごい本』より）
しかし、それを知るだけで、あなたの体は自然と調和して、整っていきます。
さて、ここで整体における「究極の矢印」を見ておこうと思います。あらゆる矢印が、総合的に組み合わされた結果、どうなるか？
それらの矢印が相互に、循環していきます。この「矢印の循環」を目指して、私は整体の体操や呼吸法、動作を指導しているのです。
まず、右のS字の人をご覧ください。今まで言ってきた力（矢印）がきれいに合わさると、円の動きをします。これを「8の字の体」と言います。メビウスの輪みたいな感じです。8の字はずっと循環していますので、これといったスタート地点はありません。
まず骨盤から始めましょう。
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