伝説の整体師が伝授｢完全無欠の姿勢｣になるコツ 姿勢一つで｢何があっても大丈夫｣の境地に

（画像：『読むと「全自動」で健康になるすごい本』より）

①腰椎を前に入れる力が

②腸骨（骨盤）をナナメ下に下げる力になり

③下丹田をナナメ下に向ける力になり

④股関節を後ろ方向に押す力になり

⑤お尻を上げる力になり

⑥仙骨、腰椎を上げる力になり

⑦腰椎を前に入れる力になる（戻ってきました）

⑧それが肋骨を上げる力になり

⑨胸骨を上げる力になり

⑩肩、首を後ろに押す力になり

⑪上から頭が下がってくる力と合流し

⑫腰椎を前に入れる力になる（戻ってきました）

いかがでしょうか。

この8の字の体。すごいですね。体の中で矢印が循環している。循環とは、自然の摂理が持つ力です。

一度循環状態になれば、あとは自動で回っていきます。自動で動いてくれるので、特に「姿勢をよくしよう」とか意識しなくても、勝手によい状態を続けてくれます。私はそういう整体が好きです。

この「矢印の循環」は、精神的な安定感や、強さをもたらしてくれます。人としての体を持って生まれたならば、この無限の循環はぜひ手に入れてほしいと思います。

矢印はやがて円になり、全自動で健康になる

8の字はどこから始まってもいいですし、どこかで終わりということもありません。常に循環しており、すべてが一部であり、一部がすべてを意味します。

この記事では「矢印」に着目してきました。8の字の矢印は見事ですよね。矢印という概念を、文字通り飲みこんで回っている。

すべては骨盤の「回転」だと言いましたが、まさに回転が矢印をつくり、その矢印が体全体の循環（円）を形成するに至っています。

8の字の人のイラストを見て、どんな印象を受けたでしょうか？ 左の猫背の人の「後ろに向いた矢印」はなんとなくネガティブで消極的、右のS字のシャキッとした人の「前に向いた矢印」は前進的でポジティブな印象でしたよね。

（画像：『読むと「全自動」で健康になるすごい本』より）

ではこの8の字は？ 循環している矢印は、どんな力を持つのでしょうか？