｢豆腐メンタル…｣と悩む勿れ"逃げる"の6大効果 精神科医が激推し､｢逃げ｣はポジティブな戦略だ

相手はあなたを攻撃してくるかもしれませんが、そんなときこそ戦わずに逃げることです。

『逃げる勇気――あなたが明日を生きるために』（自由国民社）。書影をクリックするとAmazonのサイトにジャンプします

生物はみなそれぞれ適した生息地があります。水のないところで魚は生きられません。魚を陸に上げたら、すぐに息絶えてしまいます。

人間も同じです。適した環境で生きていくことが重要です。

本来その人をひとりの個体として考えるならば、それぞれ人によって生息しやすい環境は異なるはずです。

ところが、人間は環境が自分にとってそんなにフィットしていなくても、我慢してそれなりにやっていけてしまうからやっかいなのです。

もしも「この環境はどうも合わない」と感じたら、その場で合う環境に移動することが重要です。

そうでなければ、魚のように息絶えてしまうのですから。

もしも、「生きづらさ」を感じているなら、命を守るためにいますぐ生きやすい環境に移動することです。

がんばらないのも勇気

逃げることは環境を変えることであって、とても勇気がいりますが、とてもポジティブな選択です。

「つらい場所から、勇気を出していますぐに逃げだしてください」

「がんばらないのも勇気です。ときにはがんばらない勇気も必要です」

これまで「逃げなさい」と背中を押してもらったことはありますか？

もしも、だれも押してくれなかったならば、私が押します。

逃げることは、とてもポジティブな選択なのです。