東大合格者に共通｢本番で結果出す｣適度な運動 週1で10～20分身体を動かし､気分もスッキリ

今回アンケートを取ったところ、だいたい7割程度の人が適度な運動をしていたと言います。

「休み時間に体育館や校庭でサッカー・バスケをしていた」という人や、「週1でランニングの時間を取っていた」という人、「ジムに行って身体がなまらないようにしていた」という浪人経験者もいました。東大に合格する人は、受験期でも運動していた人が多いのです。 


なぜ勉強の時間を削って運動をするのか

一見、受験生たちが運動の時間をわざわざ取るというのは、ナンセンスな感じもしますよね。どうして勉強の時間を削ってまで運動をしているのでしょうか？
それについて、漫画『ドラゴン桜』ではこんなシーンがあります。

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（漫画：©︎三田紀房／コルク）

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