「アッと驚く写真」には脳を活性化する効果がある 脳科学者が教える「脳が衰えない人」のプチ習慣

脳を鍛えるのに「年齢制限」はない!
「最近、物忘れが多くて記憶力が落ちてきた」
「以前に比べてやる気がでなくなった」
「『アレよ、アレ、アレ』と、思い出せそうなのに、思い出せないことがよくある」
これらは、すべてうまくいかなくなる人たちのサインです。
脳は何もしないでいると、30代から老化がはじまり、気づけばどんどん老化が進んでいます。
私は脳科学者なので、「脳の老化を防ぐにはどうしたらいいのか?」という相談もよく受けます。
「成功する脳をつくる」、「老化を防ぐ」、そんなあらゆる要望に応えるべく、ある一つの脳活メソッドを考えました。
簡単で、すぐにできて、効果があって、楽しくて、続けられるものです。
「脳を鍛えるなんて、いまさら無理……」と思う方も多いでしょう。
しかし、近年「特定の写真を見ることで脳が鍛えられる」という研究が注目されています。
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