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鳥谷敬氏｢体の使い方で一番重要なのはお尻｣ 体の筋肉の7割を占めるお尻を鍛えると変わる

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プロ野球界で18年にわたり第一線を走り続けた鳥谷敬氏。彼の輝かしい記録の裏には、徹底した体づくりや食事、独自のメンタル管理法がありました。派手な才能に頼らず、自らの体質と向き合い続けた「鳥谷メソッド」とは一体何か。その秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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