朝シャンはNG！美髪を維持する3つのポイント プロが直伝､正しいシャンプー方法と乾かし方

（イラスト：Domani編集部）

上から下へ向かって泡立てていく。まずは頭頂部から泡立てて、十分に泡立ったら毛先も一緒に泡立てる。

空気を含ませながら指の腹で頭皮を揉むように泡立てる。頭を全体的にマッサージするイメージで！

（イラスト：Domani編集部）

泡が汚れを吸着してくれるため、1〜2分ほど時間を置いて泡パック。その間に頭皮のツボをグーッと押してマッサージをすれば、効率よくケアできる。頭皮ブラシを使ってマッサージするのもおすすめ。

地肌と髪の毛のぬめり感がなくなるまでしっかりと洗い流す。

シャンプー後に髪が濡れたままはNG！

朝シャン後の不十分なヘアドライでカビ!?

（写真：Domani編集部）

「濡れている髪は、キューティクルが開き、栄養が逃げやすい状態。そこに枕などの“摩擦”が加わると、枝毛や切れ毛をどんどん助長してしまいます。また、根元に水分が残っていると、最悪、カビが生えることも。カビは頭皮から嫌なニオイが発生する原因となるので要注意！シャンプー後は風量が強く、温度が低めのドライヤーで素早く乾かすことが大切ですよ」（GARDEN Tokyo スタイリスト 津田恵さん）