ライフ #山崎サンの知恵袋

（第45回）未病薬を健康生活に活かす（その３）

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「上工は未病を治す」――この漢方の格言に象徴されるように、現代社会では不眠に悩む人が急増し、特に高齢者の多くが夜ごと眠りの質に苦しんでいます。睡眠導入剤のリスクや、副作用を避けたい方へ。本記事では、健康保険の適用も可能な漢方薬による不眠対策について、具体的な処方例とその効果をご紹介します。不眠がもたらす現代社会の課題に、あなたも新たな選択肢を見つけてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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