ライフ #病やがんと向き合う心のつくり方

｢できていた事ができなくなった｣自分を許せるか ｢病気でも前向きな人｣に共通する自己肯定感

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  • 清水 研 精神科医、医学博士

病気によって「できていたこと」ができなくなったとき、人は自分をどう受け止めればいいのでしょうか。厳しくなりすぎて自分を追い詰めてしまう背景には、自己肯定感や「must」と「want」のバランスが大きく影響しています。本当の「自分を許す」とは何か、今考えてみませんか。（このリード文はAIが作成しました）

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