雑談や｢何もしない｣休憩で生産性が向上する訳 精神科医が教える｢幸せになるための時間術｣

「時間はお金よりも大切」とは耳慣れた言葉ですが、その本質を本当に理解している人は少ないかもしれません。精神科医・樺沢紫苑氏が解説する『TIME SMART』は、科学的根拠と自己洞察を元に、幸せや生産性に直結する“時間の使い方”を問い直します。あなたは本当に「タイム・リッチ」ですか？（このリード文はAIが作成しました）