人が不安や後悔を抱え生きるのがしょうがない訳 向き合うのは無駄､ほとんど前向きに諦められる

すぐ不安になる、些細なことで後悔しがち——そんな自分を責めていませんか？実はその悩み、生物学的に「しょうがない」ことかもしれません。遺伝子や本能に刻まれた人間の宿命と、私たちが日常で感じる不安や後悔。その意外な理由と対処法を、科学の視点から解き明かします。（このリード文はAIが作成しました）