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40代を襲う｢急な体調不良｣克服する5つのワザ なぜ男性的な人ほど｢薬指｣が長くなるのか？

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40代に入ると、突然感じる疲れやイライラ、集中力の低下……これらの不調の原因は「男性ホルモン・テストステロン」の減少かもしれません。心身や仕事への影響に加え、健康リスクも指摘されるテストステロン低下。今からできる対策や意外なセルフチェック法を詳しく紹介します。あなたの体調管理、見直してみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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