｢今年の目標｣早々に挫折する人が多い根本理由 最初頑張れても急に意志や我慢は強くならない

年始に掲げた目標が早々に挫折してしまう――そんな経験はありませんか？その背景には「頑張る」「飽きる」「忘れる」という“挫折3兄弟”が潜んでいます。では、どうすれば目標を達成できるのか？無理なく続けられる工夫や「目的のずらし方」を徹底解説します。（このリード文はAIが作成しました）