簡単！頭皮と髪を守る｢シャンプー｣のコツ 正しいやり方を知っていますか？
（写真：VOCE）
（1）粗いブラシでとかす
髪がからまると髪トラブルの原因に。乾いた状態で毛先から粗いブラシでとかし、ほこりとり。
（写真：VOCE）
（2）お湯で予備洗い、1分後シャンプー
ぬるま湯で頭皮と髪を濡らし、頭皮をもむように予備洗いを1分。汚れの約半分は落ちる。
ツメ立ててゴシゴシ洗いはNG
シャンプー：2
（写真：VOCE）
ツメ立ててゴシゴシ洗い!? ありえない！
ツメを立てると頭皮を傷つける。また「シャンプーは、生え際、頭の前と後ろ、サイド、えり足など洗う順番を決めると洗い残しが減ります」（天久優子さん）
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