簡単！頭皮と髪を守る｢シャンプー｣のコツ 正しいやり方を知っていますか？
（写真：VOCE）
（1）指の腹で頭皮を洗う
シャンプーを髪全体に広げたら、指の腹で、1回目は髪を軽く、2回目は頭皮を入念に洗う。
（写真：VOCE）
（2）生え際から頭頂へもみ洗いが正解
生え際から頭頂へもみ洗い。洗い忘れやすい額の生え際、耳のまわりは指を細かく動かして。
【ポイント】2度洗いが基本
すすぎ
汚れを包んだ泡が残っていると、においのもとに。髪の位置をずらしながら頭皮についた泡までくまなくすすぐのが、すすぎの極意！
（写真：VOCE）
えり足＆耳の後ろのすすぎ残しはにおいのもと
髪表面のすすぎが終わったからと安心するのは禁物。「すすぎ残ししやすい、えり足や耳の後ろは、シャワーヘッドを肌につけるようにしっかり洗い流しましょう」（天久優子さん）
（写真：VOCE）
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