簡単！頭皮と髪を守る｢シャンプー｣のコツ 正しいやり方を知っていますか？
水圧強めで髪の束をずらしながらすすぐ
シャワーの水圧を強めにして、髪の束をずらしながら、泡汚れの残りやすい、えり足、生え際、耳の後ろからすすぐ。
（写真：VOCE）
えり足もしっかり！
コンディショナーもしっかりすすぐ
コンディショナー
スカルプ系のコンディショナーは頭皮まで、そうでないタイプは髪だけにつけて。どちらのタイプもしっかりすすぐことを忘れずに。
（写真：VOCE）
（1）タオルドライ後、塗布
髪の毛の水分をタオルで軽くふき取った後、コンディショナーを塗布すると、髪になじみやすくなる。
（写真：VOCE）
（2）毛先から1/3につける
コンディショナーを手にとったら、毛先から1/3を中心につけ、残りを全体にのばす。この後、液剤を残さないようにすすぐ。
教えてくれたのは……
フォンテーヌクチュール青山 店長 天久優子さん
毛髪診断士の資格を持ち、頭皮と毛髪に関する悩みに答える頭皮エステ＆美容室の店長。幅広い年代の髪の悩みに答えてくれる。
アデランス 研究開発部マネージャー 伊藤憲男さん
日本毛髪科学協会・毛髪診断士認定指導講師。アデランスの研究開発部に所属し、商品の開発に携わる一方、育毛の啓蒙活動も行っている。
（撮影／恩田亮一、柏原力 取材・文・構成／山本美和）
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