物覚えの悪い人が知らない記憶のカラクリ 大事なのは運動､ただし｢過酷｣は厳禁だ

記憶力を高める鍵は「運動」にある——世界的脳研究者アンダース・ハンセン氏が最新の脳科学研究をもとに明かす、意外な記憶力向上法をご紹介します。脳細胞が日々失われる中、どのような“動き”が記憶力を加速させるのでしょうか？その科学的根拠とは。（このリード文はAIが作成しました）