歌舞伎役者は、年を取ってもなぜモテる？ 秘訣は、肌の「ハリ」と「ツヤ」

それでは最後に、これまで述べてきた加齢現象への対処法をまとめました。参考にしていただけたら幸いです。

・肌のハリ（「口角を上げる」含む）＝表情筋のトレーニング

表情筋のトレーニング法については、いくつか専門書が刊行されていますが、キャロル・マッジオ著の『できる男の顔になるフェイスビルダー』（PHP研究所）と宝田恭子著の『顔だけ痩せる技術』（メディアファクトリー）は、写真やイラストによる解説がわかりやすいのでオススメです。

・肌のツヤ（艶）＝スキンケア（乾燥肌対策）

もし、鏡を見て肌が「乾いているな〜」と感じたなら、水分補給用のローションと保湿性のあるクリームを使うといいでしょう。乾燥を防ぎ、肌の水分をキープするのに効果があります。タイミングとしては、朝の洗顔後とお風呂上がりが最適です。肌の皮脂が洗い流されて、最も保湿成分が失われているときだからです。

・肌のくすみを消して明るく輝かせる＝産毛と古い角質層の除去

床屋さん（理容店）での顔そり。理容師資格を持った人による顔そり（例：ブライダル・シェービング）。