骨折や転倒がきっかけで介護が必要になる人続出！ 怖い｢ドミノ骨折｣を防ぐには？ 《骨を強くする｢筋骨体操｣のススメ》

年齢を重ねると、何気ないつまずきやよろけが寝たきりに直結する重大なリスクとなります。実際、骨折や転倒は要介護の主な原因のひとつ。特に「骨粗しょう症」による骨折は“ドミノ骨折”と呼ばれ連鎖的に発生しやすいのです。元気に歩き続ける秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）