ライフ #1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功

｢87歳現役医師｣が健康のため毎日やる3つのこと ｢生涯現役！ボケない！自分の足で歩く｣ために

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87歳でなお現役の帯津良一医師は、大病知らずで毎日を元気に過ごしています。彼が実践する「呼吸法」「気功」「晩酌」という3つの健康法にはどんな秘密が隠されているのでしょうか。生涯現役を目指す人に、役立つヒントが満載の記事です。（このリード文はAIが作成しました）

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