ライフ #1日1分からはじめる65歳からのらくらく呼吸法&気功

｢87歳現役医師｣が健康のため毎日必ず食べる3品 ｢30年間風邪知らず｣｢大病経験なし｣驚く食生活

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87歳の今も現役で臨床に立つ帯津良一医師。代替医療の第一人者が語る健康と長寿の秘訣とは何か。無理せず好物を楽しむ独自の食習慣や、昆布だしや旬の刺身など毎日欠かさない食材の力。元気で生涯現役を目指す秘訣をひも解きます。（このリード文はAIが作成しました）

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