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季節変わりの｢手足の冷え､寒暖差疲労｣防ぐ簡単技 冷えは万病の元､血流をよい状態に保つ秘訣

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  • 森田 遼介 TC鍼灸マッサージ院院長、はり・きゅう・あん摩マッサージ指圧師

寒さが深まる季節、手足の冷えや寒暖差疲労に悩む方は少なくありません。この記事では鍼灸師・森田遼介氏が、末端冷え性を和らげる“八風”や“八邪”などのツボ刺激法や、気象病対策のポイントを詳しく解説。不調を予防し快適に冬を過ごすための実践的な温活習慣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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