長澤まさみ｢キャリア20年超の今も､迷いはある｣ 自分の実力に言い訳も悲観もしない"前向き力"
ただ、迷いをそのまま演技に出してしまうわけにはいかない。そこで長澤さんが意識しているのは、「とにかく撮影本番までに集中力を高めること」だ。
長澤さん：いくら悩んだり迷ったりしても、最終的にはみんなでいいものを作らないといけません。
だから、本番前だけはあれこれ考えず、とにかく今やるべきことに集中する。
そのために、現場ではみんなの輪からあえて離れ、1人になって過ごすこともあります。スタッフの皆さんと楽しくおしゃべりしたい気持ちを抑えて（笑）
自分なりにスイッチを切り替えて、本番に臨むようにしています。
だから、本番前だけはあれこれ考えず、とにかく今やるべきことに集中する。
そのために、現場ではみんなの輪からあえて離れ、1人になって過ごすこともあります。スタッフの皆さんと楽しくおしゃべりしたい気持ちを抑えて（笑）
自分なりにスイッチを切り替えて、本番に臨むようにしています。
「メンタルの切り替え」も仕事のうち
さらに、長澤さんがプロとして大事にしているのは、自分に言い訳をしないことだという。
いくら自分の演技に納得できないことがあっても、それが今の実力。「周囲の人や、コンディションのせいにはしたくない」ときっぱり言い切る。
（写真：woman type）
長澤さん：いくら集中して本番に臨んでも、失敗することもあるし、うまくいかないこともある。
人間だから、日によって体調の良しあしもあるし、感情の波もあります。
でも、本番は待ってくれないんですよね。だから、そのときに出た結果がそのときの自分の実力。
体調が悪かったとか、一緒に演じた人との相性が悪かったとか、うまくいかなかった言い訳をしだしたらキリがない。
ちゃんと自分の実力を認めて、今日だすことができる最高点をちゃんとだせたか、そこを振り返ることが大事なのかなと思います。
人間だから、日によって体調の良しあしもあるし、感情の波もあります。
でも、本番は待ってくれないんですよね。だから、そのときに出た結果がそのときの自分の実力。
体調が悪かったとか、一緒に演じた人との相性が悪かったとか、うまくいかなかった言い訳をしだしたらキリがない。
ちゃんと自分の実力を認めて、今日だすことができる最高点をちゃんとだせたか、そこを振り返ることが大事なのかなと思います。
さらに、長澤さんが思うプロフェッショナルとは、「メンタルの切り替え」ができる人だという。
（写真：woman type）
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