この記事でわかること
目に良い生活習慣として「緑を眺める」「遠くを見る」と言われますが、本当に視力回復につながるのでしょうか？『視力防衛生活』から、科学的根拠に基づいた目の健康維持法を詳しく解説します。デスクワークやスマホで酷使しがちな現代人の目。日常生活に取り入れられる簡単なコツや、噂の健康法の真偽、老眼や疲れ目への具体的な対策も紹介。あなたの目を守る方法、今こそ知ってみませんか？
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