ライフ #視力防衛生活

目の健康が気になる人に知ってほしい7つの真実 ｢緑のものを見る｣｢遠くを見る｣は目にいい？

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  • 綾木 雅彦 慶應義塾大学医学部眼科学教室特任准教授、おおたけ眼科院長

「緑を見ると目に良い」「ブルーベリーが視力回復に効く」など、巷で語られる“目の噂”は本当なのでしょうか。大学病院の眼科医が、日常生活でできる目への本当に効果的なケアや、老眼・眼精疲労対策、食生活との意外な関係まで医学的根拠と共に明かします。目の健康を守る正しい知識とは？

※上記のリード文はAIが作成しました

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