ライフ #視力防衛生活

まばたきを軽視する人を襲う､目のダメージの正体 ｢5回に1回失敗｣して､日本人の目がいまデコボコ

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  • 綾木 雅彦 慶應義塾大学医学部眼科学教室特任准教授、おおたけ眼科院長

あなたは10秒間、目をあけていられますか？現代人の多くが不完全なまばたきで、知らず知らずのうちに目の健康を損ねています。パソコンやスマホによるまばたき不足が涙の減少を招き、視力低下や不快感を引き起こすことも。効果的なまばたきのコツを知って、健やかな目を取り戻しましょう。（このリード文はAIが作成しました）

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