ライフ #コンビニ飯ハイパー活用術

｢糖化｣で進む老化､コンビニで対策できる？ お肌､筋肉､精神までもむしばむ天敵！

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近年、美容だけでなく心身の健康にも深く関わる“糖化”が注目されています。糖質過多な食生活は動脈硬化やうつ、認知症リスクも高める要因に。炭水化物中心の食事を見直し、食べる順番やコンビニ飯で手軽に糖化対策をはじめてみませんか？（このリード文はAIが作成しました）

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