キャリア・教育

集中力の続かない人がよくやる6つのNGパターン 場所･休憩･BGMを戦略的かつ効果的に使おう

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  • 池田 義博 記憶力日本選手権大会最多優勝者、世界記憶力グランドマスター

仕事や勉強で「集中できない」と感じる瞬間は誰にでもあります。特にリモートや自宅学習の増加により、自己管理の難しさが顕著に。集中力は環境や行動の選び方で大きく変わります。本記事では、著者・池田義博氏が科学的根拠と具体例を交え、「本当に集中力が続くやり方」を徹底解説。あなたの生産性が変わる秘訣とは？（このリード文はAIが作成しました）

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