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甘党の人ほど｢イライラしやすい｣科学的根拠 糖への依存度は｢麻薬を超える｣という衝撃事実

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イライラしたときについ手が伸びてしまう甘いスイーツ。しかし、その瞬間の癒やしが、実はさらなる情緒不安定や「かくれ高血糖」を引き起こしていることをご存知でしょうか。なぜ甘いものが心や体に悪影響を与えるのか、その驚きのメカニズムとは？（このリード文はAIが作成しました）

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