忙しい日本人が知らない｢疲労｣4条件【動画】 スタンフォードの一流選手は回復を重視する

「Karoshi（過労死）」という言葉がそのまま英語になっているほど、日本の疲労問題は国際的にも注目されています。現代日本人はなぜここまで疲れているのでしょうか？その原因と、パフォーマンスへの影響、そして「疲れない体」を作るための秘訣に迫ります。（このリード文はAIが作成しました）