14時頃に眠くなる人を襲う睡魔の正体【動画】 ｢ランチが午後に眠くなる要因｣というのは誤解

日中、しっかり寝たはずなのに突然襲ってくる強い眠気。その原因は本当に「お昼ご飯」だけなのでしょうか？スタンフォード大学医学部教授の知見から、謎多き日中の睡魔の正体や対処法を、5分の動画で徹底解説します。あなたも眠気の本当の理由を知ってみませんか？（このリード文はAIが作成しました）