｢気弱でノーと言えない人｣が自分を守る対処法 もし無茶なお願いをしてくる相手に出会ったら

「気弱で断れない」と悩む方が増える現代、自信のなさが生む生きづらさにどう向き合えばよいのでしょうか。攻めの話術を身につけるよりも、心を守る「ノー」と伝える術が大切だと説く本記事。自分を守れる対処法とは？

※上記のリード文はAIが作成しました