ライフ #山崎サンの知恵袋

（第32回）いつの間にかのスリム法・その10

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還暦を迎えた同窓会で、動き方一つで見た目の年齢や若々しさに大きな差が生まれる現実を目の当たりにした著者。家の中でも積極的に動くことが「老け込まない秘訣」であるとし、貝原益軒の教えも交えつつ人生を楽しむ知恵を探ります。あなたはどの組に入りますか？（このリード文はAIが作成しました）

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