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美筋女王｢年1000個おはぎ｣食べても太らない訳 ブーム到来？凄い｢魅力｣｢健康効果｣を徹底解説

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  • 安井 友梨 外資系銀行員・ビキニフィットネスアスリート

次世代スイーツとして注目される「おはぎ」。意外にも、トップアスリート達の間で“最強のアスリートフード”として支持を集めています。実際に年間1000個以上食べ続けるフィットネス女王・安井友梨さんの体験や専門的知見を通して、知られざるおはぎの健康効果と、太らない食べ方のコツに迫ります。（このリード文はAIが作成しました）

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