｢自己肯定感の弱さ｣は口癖から変えられる ｢今､ここ｣に気がつくことの重要性

普段何気なく使っているネガティブな口癖が、知らず知らずのうちに自己肯定感を弱め、心に悪影響を与えていることをご存じですか？その原因や悪循環のメカニズムとともに、無意識の口癖を変えて人生を好転させる方法について解説します。自分の心を守る第一歩とは？（このリード文はAIが作成しました）